🏐 Spolupráce s B6 Brno

Trénink, který tvoří odolné hráče a výkonný tým

S volejbalovým týmem B6 Brno spolupracuji už více než 2 roky.
Věnujeme se cílenému tréninku, který reaguje na požadavky moderní hry i dlouhé sezóny.

🔑 Zaměřujeme se na čtyři klíčové oblasti:

• Koordinace – pro lepší pohybovou přesnost a reakce

• Výbušnost – pro rychlé změny směru a dynamiku při skoku

• Funkční hypertrofie – pro sílu bez ztráty pohyblivosti

• Prevence zranění – aby hráči mohli zůstat ve hře naplno

Každý tréninkový plán je přizpůsobený fázi sezóny a konkrétním potřebám hráčů.
Cílem je víc než jen kondice – budujeme těla, která vydrží tlak, zvládnou tempo a podpoří výkon týmu až do posledního míče.

Podívejte se na ochutnávku naší práce:

https://www.instagram.com/p/DLLGhtQo66w/