Výživové poradenství

Získej jasný přehled o tom, co ve stravování děláš správně a co tě brzdí. Objev konkrétní kroky, jak jíst lépe, pohodlněji a efektivněji dosáhnout svých cílů. Naučím tě základy výživy tak, abys dokázal/a s jistotou volit správné potraviny. Začátek změny s profesionálním vedením.

Jídelní plán, který vychází z toho, co už máš rád/a – jen ve vylepšené a efektivnější verzi.
Pomůže ti dosáhnout tvého cíle rychleji, bez extrémů a s jídlem, které ti opravdu chutná.
Jídelníček je tvůj osobní blueprint pro dlouhodobě udržitelné a funkční stravování.

Nutriční asistent je komplexní služba pro ty, kteří nechtějí jen zhubnout nebo nabrat svaly, ale chtějí zásadně změnit způsob, jakým přemýšlejí o jídle a svém těle. Dostanete každý měsíc 4 přizpůsobené nákupní seznamy dle vašeho rozpočtu, které vás zbaví stresu z plánování a pomohou vám jíst efektivněji. Se mnou navíc máte 2 hodiny individuálních konzultací měsíčně, kde vás naučím, jak dělat chytrá rozhodnutí bez diety a restrikcí. Mentální koučink (2 h/měsíc) vám pomůže zpracovat vnitřní změny, které přináší transformace postavy – ať už jde o nové sebevědomí, reakce okolí nebo vaše vlastní hranice a příležitosti. A aby to bylo i zábavné a chutné, občas přidám recept, který sedí do vašeho plánu a zpříjemní vám cestu. Tahle služba není dieta – je to vstupenka do stylu života, který vás přivede k tělu, ve kterém se budete cítit silní, lehcí a autentičtí.